Schwangerschaft, Geburt und Baby

 

Geburtsvorbereitung - Abendkurs

mit Gudrun Schloßgangl, Dipl. Physiotherapeutin, Elisabeth Hinterplattner, Hebamme im LKH Steyr und Beate Winzig, LLL-Stillberaterin

Max. Tn.: 8 Frauen

Sie bereiten sich in lockerer und angenehmer Atmosphäre auf die Geburt Ihres Kindes vor und können so das Vertrauen in den eigenen Körper stärken.

In diesem Geburtsvorbereitungskurs bekommen Sie Informationen über die verschiedenen Phasen und über die richtige Atmung während der Geburt, den Beckenboden und es werden unterschiedliche Gebärpositionen erarbeitet. Gezielte Übungen zur Mobilisation und zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden werden gezeigt. Es bleibt genügend Zeit um sich innerhalb der Gruppe auszutauschen und Fragen zu stellen. Bitte bequeme Kleidung anziehen.

 

001   1. Kurs

8 Treffen, davon ein Abend mit dem Partner und ein Nachmittag mit den Babys
ab Dienstag, 10. April 2018

18.00 bis 19.30 Uhr

€ 85,20 (€ 106,50)

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

003   2. Kurs

8 Treffen, davon ein Abend mit dem Partner und ein Nachmittag mit den Babys
ab Dienstag, 18. September 2018

18.00 bis 19.30 Uhr

€ 85,20 (€ 106,50)

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

 

Yoga in der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Lebe sie so bewusst wie nur möglich und finde deine volle weibliche Kraft! Dazu können dir die Yogaeinheiten eine wunderbare Basis und Begleitung sein. Yoga ist ein Weg für dich als schwangere Frau ganz bei dir anzukommen und dich sanft und mit Freude zu bewegen, deinen Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Einzutauchen in die kraftvolle Stille des Augenblicks und mit Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren. Eine Teilnahme wird ab der 12. Schwangerschaftswoche empfohlen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, doch wenn du dir nicht sicher bist bzgl. Yoga in der Schwangerschaft, dann sprich zuerst noch mit deiner Hebamme oder Ärztin. Ich freu´ mich auf dich. Bitte komm mit bequemer Kleidung und nimm eine Decke, einen Polster, sowie eine Yogamatte (falls vorhanden) mit.

 

005   1. Kurs

5 Treffen mit Hermine Schuller, zertifizierte Yoga-Lehrerin (Ausbildung bei Nicky Knoff)
ab Montag, 5. März 2018
17.00 bis 18.30 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 48,30 (€ 60,20)

 

006   2. Kurs

5 Treffen mit Hermine Schuller, zertifizierte Yoga-Lehrerin (Ausbildung bei Nicky Knoff)
ab Montag, 5. März 2018
15.00 bis 16.30 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 48,30 (€ 60,20)

 

007   3. Kurs
4 Treffen mit Simone Schmidbauer, zertifizierte Yoga Lehrerin nach Sivananda
ab Mittwoch, 2. Mai 2018
16.30 bis 18.00 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 37,80 (€ 47,30)


009   4. Kurs
5 Treffen mit Hermine Schuller, zertifizierte Yoga-Lehrerin (Ausbildung bei
Nicky Knoff)
ab Montag, 18. Juni 2018
17.00 bis 18.30 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 48,30 (€ 60,20)

 

 

Mein 2. (3., 4., ...) Kind kommt
Geburtsvorbereitung für Familien mit zukünftig zwei oder mehreren Kindern

mit Elisabeth Hinterplattner, Hebamme

Wenn ein weiteres Kind in die Familie kommt,  tauchen neue Fragen auf, der Familienalltag ändert sich und vieles verlangt neu überdacht und geregelt zu werden - eine weitere Geburt steht bevor und Erinnerungen an die vorangegangene Entbindung begleiten diese Schwangerschaft. Auf die Fragen und Bedürfnisse wird individuell eingegangen, die Partner werden am dritten Kurstag eingebunden. Themen sind u. a.: Geburt und Wochenbett, Gesundheit für Mütter und Kinder, Familienalltag neu organisieren, die Partnerschaft verändert sich, Geschwisterthemen entstehen und Familienglück. Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.

 

011   1. Kurs

4 Treffen, davon ein Nachmittag mit dem Partner

ab Freitag, 6. April 2018

15.30 bis 18.00 Uhr

€ 70,00 (€ 87,50)

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

013   2. Kurs

4 Treffen, davon ein Nachmittag mit dem Partner und ein Nachmittag mit den Babys

ab Freitag, 5. Oktober 2018

15.30 bis 18.00 Uhr

€ 70,00 (€ 87,50)

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

 

Geburtsvorbereitungskurs für Paare (Wochenendkurs)

mit Veronika Ratzberger, Hebamme

Max. Tn.: 6 Paare

In diesem Kurs setzen sich Paare gemeinsam mit dem Geschehen in der Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit als Familie auseinander. (Kursbesuch ab der 25. SSW). Die Mütter und Paare sollen in ihrem Selbstvertrauen gestärkt werden und sich bewusst füreinander Zeit als werdendes Elternpaar nehmen. Die Rolle des Partners kann auch durch eine Freundin, Schwester, ... übernommen werden.

Der Kurs beinhaltet Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, den Umgang mit Schmerz, Elternwerden und Elternsein. Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, das Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen und Infos zum Thema Stillen.

 

015   1. Kurs

2 Treffen

Freitag, 29. Juni 2018

17.00 bis 21.00 Uhr und

Samstag,  30. Juni 2018

9.30 bis 13.30 Uhr

€ 112,00 (€ 140,00) pro Paar

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

017   2. Kurs

2 Treffen

Freitag, 9. November 2018

17.00 bis 21.00 Uhr und

Samstag,  10. November 2018

9.30 bis 13.30 Uhr

€ 112,00 (€ 140,00) pro Paar

Im Preis ist die Mitgliedschaft für das laufende Kalenderjahr inkludiert!

 

 

Mama-Baby-Yoga  

Eine Stunde in Achtsamkeit und liebevollem Sein mit deinem Baby. Wenn dein Baby robbt, rollt, krabbelt oder schon die ersten Schritte versucht und du für dich als Mutter nach der ersten intensiven Zeit gemeinsam mit deinem Kind Yoga endecken möchtest - in einem achtsamen und den Bedürfnissen entsprechenden liebevollen Rahmen, dann bist du hier am richtigen Ort. Du kannst dich durch die Körperübungen wieder sanft kräftigen und stärken, das ist unteranderem sehr hilfreich für die „Tragezeiten“. Es wird auch besonders spannend für dein Baby sein, die neue Umgebung zu entdecken und mit anderen Kindern in Kontakt zu kommen. Die Einheiten werden intuitiv der Situation entsprechend und mit liebevollen Ritualen.

 

019   1. Kurs 6 bis 10 Monate
5 Treffen mit Hermine Schuller, zertifizierte Yoga-Lehrerin (Ausbildung bei Nicky Knoff)
ab Montag, 5. März 2018
15.00 bis 16.15 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 40,40 (€ 50,20)

 

021  2. Kurs 6 bis 10 Monate
4 Treffen mit Simone Schmidbauer, zertifizierte Yoga-Lehrerin nach Sivananda
ab Freitag, 6. April 2018
11.15 bis 12.15 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 25,20 (€ 31,50)

 

023 3. Kurs 6 bis 10 Monate
5 Treffen mit Hermine Schuller, zertifizierte Yogalehrerin (Ausbildung bei Nicky
Knoff)
ab Montag, 18. Juni 2018
15.00 bis 16.15 Uhr
Max. Tn.: 8 Frauen
€ 40,40 (€ 50,20)

 

  

025  Rückbildung - Fit im Alltag

4 Treffen mit Gudrun Schloßgangl, Physiotherapeutin

ab Mittwoch, 4. April 2018
11.00 bis 12.00 Uhr
Max. Tn.: 7 Frauen mit Babys
€ 26,00 (€ 32,50)

Nach dem gezielten Erlernen von Rückbildungsübungen liegt der Schwerpunkt  dieses Kurses im Erkennen und Umsetzen von gesundem Alltagsverhalten. Elemente der Rückenschule wie Bücken, Heben und Tragen sollen eine alltagstaugliche Hilfestellung für die Rückbildung nach der Geburt darstellen. Bedarfsorientiert wird außerdem auf bestehende Probleme wie Schmerzen, Narben, Venenprobleme oder Beckenbodenschwäche eingegangen. Die Babys sind natürlich dabei!

 

 

Babygruppe mit Schmuse- und Kuschelspielen für Babys von 3 bis 10 Monaten

In ungezwungener Atmosphäre lernen Sie andere Eltern kennen und können sich über den Alltag mit Babys austauschen.

Darüber hinaus erlernen Sie einfache Lieder, Reime, Finger- und Körperspiele zum Schmusen, Kuscheln, Wiegen und Einschlafen und probieren diese gleich mit Ihrem Baby aus. Es ist ausreichend Zeit zum Stillen, Füttern und Wickeln.

027   1. Kurs

5 Treffen Angela Haller

ab Montag, 26. Februar 2018
9.30 bis 11.00 Uhr
Max. Tn.: 9 Babys/je 1 Begleitperson
€ 22,30 (€ 27,90) 

 

029   2. Kurs
5 Treffen mit Hanna-Kim Felton
ab Dienstag, 8. Mai 2018
11.00 bis 12.30 Uhr
Max. Tn.: 9 Babys/je 1 Begleitperson
€ 22,30 (€ 27,90)                     

 

031   3. Kurs

4 Treffen mit Christina Reichenpfader
ab Mittwoch, 9. Mai 2018
9.00 bis 10.30 Uhr
Max. Tn.: 9 Babys/je 1 Begleitperson
€ 17,80 (€ 22,20)                   

 

033  Erste Menüs  fürs Baby

1 Treffen mit Gudrun Bertignoll, Ernährungswissenschaftlerin

am Mittwoch, 13. Juni 2018
9.30 bis 12.00 Uhr
Max. Tn.: 12 Babys/je 1 Begleitperson
€ 4,00                             

Wann braucht ein Baby feste Nahrung? Welche Lebensmittel sind gut geeignet? Worauf kann ich achten? Wie erkenne ich gute Qualtität (bio, saisonal...)? Wie sieht ein „ausgewogener“ Brei aus? Welche Nährstoffe braucht mein Baby? Wieviel soll mein Baby trinken?

In Zusammenarbeit mit dem Schul- und Erziehungzentrum Linz
    

Hebammensprechstunde und Schreibaby-Begleitung

mit Elisabeth Hinterplattner, Hebamme, Weiterbildung in emotioneller Erster Hilfe (Th. Harms), körperpsychotherapeutischer Krisenbegleitung für Eltern und Kinder (P. Diederichs) und Homöopathie für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit sowie Neugeborene und Säuglinge (Dr. F. Graf, Dr. M. Bitschnau)

 

Beratung für Schwangere, Mütter und Väter mit Babys und Kleinkindern. Nur nach Terminvereinbarung! Die Beratung ist kostenlos, Spenden werden gerne entgegengenommen. Fragen zur Schwangerschaft, Diagnostik, Geburt, Wochenbett, Kaiserschnitt, Frühgeburt, IVF/ICSI, Babyblues, Totoder Fehlgeburt... finden in der Hebammensprechstunde Platz. Schreibabys, unruhige sowie unheimlich ruhige Kinder, Sorgen wegen Ernährung und Wachstum, Schlafen und Wachen, Fragen zur Gesunderhaltung ... haben in der ressourcenorientierten Begleitung genug Zeit und Raum (wenn möglich nach medizinischer Abklärung).

 

 

Babytag

Offener Treffpunkt mit Fachinformationen jeden Donnerstag von 9.00 bis 12.00 Uhr AUSSER in den Semester- und Osterferien und von 31. Juli bis 7. September 2018

 

mit Christina Reichenpfader,  Kindergartenpädagogin

Unkostenbeitrag: € 1,00

Keine Anmeldung!

 

Mütter, Väter und andere Bezugspersonen mit ihren Babys und Schwangere sind eingeladen „Gleichgesinnte“ kennenzulernen und sich Tipps zu holen. Es steht eine Babywaage zur Verfügung. Beim Babytag gibt es im Monatsrhythmus Informationen bzw. praktische Anleitungen. Da die zeitliche Planung mit Babys oft schwierig ist, ist es möglich, auch später dazuzukommen (Ausnahme Babymassage).

   
1. Donnerstag im Monat
9.30 bis 11.00 Uhr
Babyalltag - mach‘s dir leicht!
mit Barbara Schröder, Dip. Sozialarbeiterin und zertifizierte Trageberaterin Gemeinsam wollen wir den Stress nehmen, der durch falsche Erwartungen entsteht und „neue“ Herangehensweisen zu Themen wie Schlafen, Wickeln, Weinen, Entwicklung, ... kennen lernen. Dabei helfen uns u. a. Ideen und praktische Tipps zum natürlichen Umgang Schwangerschaft, Geburt und Baby mit den Bedürfnissen von Eltern und Kindern. Bei Interesse können wir auch in Bereiche wie Windelfrei, Slow Family, ... schnuppern.


2. Donnerstag im Monat
9.30 bis 11.00 Uhr          
Babymassage

mit Gudrun Schloßgangl, Physiotherapeutin, Ausbildung in Babymassage

Beginn der Massage um 10.00 Uhr!

Es ist wichtig, von Anfang an bei der Massage dabei zu sein! Bitte eine wasserfeste Unterlage mitnehmen.

Babymassage ist liebevolle Berührung, die sich positiv auf die Entwicklung Ihres Kindes auswirkt. Sie ist entspannend und lindernd (z.B. bei Einschlafstörungen oder Koliken) und verstärkt auf wunderschöne Art die Beziehung zwischen Eltern und Kind. Etwas berühren und berührt werden sind wichtige lebenslange Erfahrungen Ihres Kindes. In angenehmer Atmosphäre erlernen Sie spielerisch gemeinsam mit Ihrem Baby die Massagegriffe nach Leboyer und können sie auch zu Hause umsetzen.

 

3. Donnerstag im Monat
9.30 bis 11.00 Uhr
Ernährung im 1. Lebensjahr

mit Judith Eichenauer, LLL-Stillberaterin

An diesem Vormittag werden Fragen zum Thema Stillen, Flaschenkost und Beikost beantwortet. Stillen ist für die Gesundheit und Entwicklung eines Kindes von besonderem Wert. Muttermilch enthält alles, was Babys in den ersten sechs Lebensmonaten brauchen.  Ausreichend Zeit zum Erfahrungsaustausch und für gegenseitige Unterstützung ist vorhanden.


4. Donnerstag im Monat
9.30 bis 11.00 Uhr
Babytragen für Babys von 0 bis 4 Monaten

mit Barbara Schröder, Trageberaterin „Die Trageschule Österreich und Schweiz“(R)

Babys zu tragen ermöglicht uns, ihre Bedürfnisse nach Körperkontakt, Wärme und Geborgenheit auf einfache Weise zu erfüllen. Neben theoretischen Informationen wird richtiges Tragen mit dem Tragetuch ausprobiert. Tragehilfen wie Ring Sling und Mei Tai werden vorgestellt. An diesem Donnerstag kann ein Tragetuch gegen Gebühr von € 10,00 pro Monat ausgeborgt werden.

Eine individuelle Trageberatung zu Hause ist auf Anfrage möglich.

  

 

Programm

Aktuelles Programmheft

Öffnungszeiten

Mo bis Fr: 8 bis 12 Uhr
Di und Do: 14 bis 17 Uhr

Tel.: 07252 - 484 26

> Infos - Schulferien

Facebookllink